サプリ

足のむくみを簡単に解消|体に優しいサプリを選ぼう

臭いを消すサプリメント

栄養補助食品

消臭効果のあるサプリメントは、口臭にも体臭にも効くサプリメントです。これには、体を臭いのでにくい体質にする漢方成分や、ノネナールに効果のあるポリフェノール、悪臭成分を無効化するシャンピニオンエキスなどを含み、全ての臭いの悩みを消し去ります。

不快な体臭の対策

食器

誰もが気になる体臭は、みやびのサプリメントで体の中をケアすれば解決できます。お酒を飲んだ後などに服用すれば臭いの原因を即座に抑えこむことができるため、効果的です。通常購入と定期購入、目的に合った方を選びましょう。

天然由来成分を選ぼう

レディ

成分表示で原料をチェック

夕方以降に下肢がむくみ始める方は多いですが、これは食生活が関わっている場合もあり、特に塩分の取り過ぎがむくみを増加させます。塩分過多が原因の場合、体内の余分な塩分を排出する必要がありますから、その効果を持つカリウムの摂取が効果的な解消方法です。カリウムは果物や野菜にも入っていますが、毎日摂るならサプリが便利ですので、天然由来成分を主体にしたサプリを利用しましょう。天然由来成分は合成品よりも体に馴染み、効率的に取り込めるのが魅力です。ですから、カリウムのサプリを選ぶ際は成分表示をチェックして、必ず原材料を確認します。成分表示には配合量の多い物から表示するというルールがありますので、先頭の方に自然由来の原料が書かれているサプリを選びましょう。例えば、明日葉やコーンシルクと呼ばれるトウモロコシのヒゲなども、カリウムのサプリでは多く見られる自然由来の原料です。そして、サプリは毎日飲むことが肝心なため、むくみが解消しないからと言って、数日飲んだだけで中断するのは得策ではありません。サプリは薬と違いますので、目安量を守って摂取し続けることが、効果を高くする基本です。また、むくみは血液やリンパの循環が滞ることも原因に挙げられるため、シトルリンなども同時に摂取しますと、さらに高い解消効果を望めます。このシトルリンには血流促進作用がありますから、カリウムと合せて、効率的なむくみの解消に取り組めるようになるのです。

多くの疾患に効果がある

サプリメント

フコイダンは、免疫や胃の健康、抗アレルギー、肝臓の機能に効果のある成分です。フコイダンをサプリメントで摂取する場合は、精製純度が85%を超えていて、摂取目安量が1グラムから3グラムの間で、かつ高分子のフコイダンを使っているものを飲みましょう。